החורף מביא איתו אתגרים חדשים לעור. אחרי שבקיץ התמקדנו בהתמודדות עם העור נוטף הזיעה והשומן, בחורף אנחנו עוברות לדאוג לגבי היובש שנוצר בעור, כתוצאה מהאוויר היבש מייבש את העור וחימום חללי המגורים על ידי מזגנים, או תנורים, מחריף את בעיית היובש.
כאשר אנו שוהים בחוץ, הטמפרטורות הנמוכות מאטות את זרימת הדם אל פני העור, ולכן הוא אינו מקבל מספיק חמצן וחומרים תזונתיים. כתוצאה מכך יש ירידה בקצב התחדשות של התאים והעור מאבד מצבעו והופך חיוור יותר.
לעומת זאת כאשר אנו שוהים בתוך הבית, הסביבה היבשה הנוצרת מהפעלת חימום גורמת לעור לאבד מהלחות שלו – והוא מתייבש. המעבר החד בין הבית לסביבה החיצונית מהווה מעמסה על העור – והוא מתקשה לאזן את עצמו.
איך זה נראה? העור היבש נראה "נבול", הקמטים מודגשים, לפעמים הפנים מתקלפים ואפילו מתפתחות אקזמות (פריחות). ואם לא די בכל אלה - העור היבש גם מגרד ואילו השפתיים יבשות וסדוקות. אגב, בניגוד למה שנהוג לחשוב - הרטבה רפלקסיבית של השפתיים על ידי ליקוקן, גורמת לתופעה הפוכה: השפתיים לא מקבלות לחות, אלא מתייבשות עוד יותר, כי הרוק הגורם לתופעה הפוכה: במקום ללחח - הוא מייבש. הדרך היחידה שתוסיף לחות לשפתייך היא מריחת שפתון לחות ייעודי. אנחנו, במערכת בלו, מכורות לשפתוני הלחות של "לובלו" ו"בליסטיקס", פשוטים ובמחירים עממיים, ועושים את העבודה בחורף הקשה.
מראה החורף של קלרינס (צילום: דיוויד מוריס)
מה עושים עם עור יבש בחורף?
- מנקים את עור הפנים - מומלץ להשתמש באל-סבון עדין, נוזלי או מוצק, שלא מייבש את העור. מסכות וטונרים המכילים אלכוהול מסירים את השמנוניות מהעור, אולם מאחר שמזג האוויר הקר כשלעצמו מפר את איזון העור ופוגע ב"מחסום העור" העשוי שומנים – לתכשירים אלה יש פוטנציאל גדול יותר לנזק בחורף. מומלץ לבחור בסבוני פנים בעלי דרגת חומציות הקרובה לזו של העור ואינם גורמים ליובש וגירויים, מונעים התייבשות ומעניקים לחות.
- לחות לכל סוגי העור – חובה! גם לעור שמן ומעורב יש להתאים את הלחות הנכונה על מנת ליצור איזון - ולהקפיד להניח קרם לחות, מדיו בוקר וערב על פנים נקיות. בחורף קר והרוחות, התנורים והמזגנים מייבשים את עורנו ורובנו בחורף זקוקות ללחות מזינה יותר. כדאי להחליף את קרם היום הקליל של הקיץ בקרם מועשר יותר ומלחח, לשים לב שיש בו מרכיבים מומלצים כגון ויטמין E, נבט חיטה, חומצה היאלורונית, קולגן וכדומה. שימוש בקרמי לחות, בקרם יום וקרם לילה שמכילים וויטמינים יכול להפחית את הנזק שנגרם לעור מגורמים חיצוניים. ויטמין C מהווה אנטי אוקסידנט ומגן על תאי העור מהנזק של תופעות לוואי סביבתיות. לוויטמינים מסוג B יש תפקיד חשוב בבניית התאים, וביכולתם להעניק לעור מראה בריא וקורן. כן מומלץ להשתמש במוצרים המכילים סרמידים שהם חלק ממערכת ההגנה של העור שם הם קיימים באופן טבעי. בשימוש בהם אנו מוסיפים לחות ומחזקים את מנגנון מניעת ההתאיידות של העור ושמירה על הלחות.
-
מומלץ להקפיד על שימוש בסרום שהרי הסרום הוא סוג של מלך שמוביל את יתר אנשי החצר (קרמי הלחות, הזנה) והוא מכשיר את עור הפנים לקראת תכשירי הטיפוח שיימרחו עליו ובנוסף לסרום תכונות טפוליות ייעודיות כגון: לחות, הזנה, איזון ובקרת שומן, אנטיאייג'ינג וכדומה.
- מתי מורחים קרם לחות - חשוב להשתמש בתכשירי לחות לפנים ולעור הגוף מייד לאחר המקלחת או האמבטיה כשעור הגוף והפנים עדיין לחים, מריחת התכשירים על עור יבש יעילה פחות.
- לבעלות עור בוגר יבש ומגורה - נסו להשתמש בקרם בעל מרקם עשיר וסמיך ללא חומרים פעילים דומיננטיים.
- עיניים - העיניים הן האיזור הדק ביותר בגופנו ועל כן הוא הראשון להתקמט ולכן עלינו להקפיד הקפדה יתרה.
מראה החורף של אסתי לאודר
טיפוח חורף - זמן, מחשבה, תגובה
- הקדישו זמן לטיפוח העור - גם אתן לחוצות וממהרות, וכולנו הרי לחוצות וממהרות, נסו להקדיש לפחות 5 דקות בבוקר ו-5 דקות בערב לעור שלכן. העור שלכן, וחשבון הבנק שלכן, יודו לכן בעתיד על הטיפוח המתמיד, כיוון שדאגה לעור כעת, יכולה למנוע נזקים עתידיים בהמשך. בנוסף, עור נקי סופג אליו יותר טוב את האיפור, וגורם גם להרגשה טובה יותר, נקייה ורעננה.
- כתמים ופיגמנטציה/פילינג - החורף הוא הזמן המומלץ לטיפולים הדורשים קילוף לטיפול בכתמים ובכלל, בעיקר משום שהעור נעשה פגיע יותר ורגיש לשמש. בכל מקרה לא לשכוח מקדם הגנה: קרני השמש נמצאות גם בחורף למרות שלא ממש מרגישים.
-
החורף הוא הזמן הנכון לחידוש העור וטיפוחו - טיפולים כמו קרמים על בסיס רטין A שעדיף להימנע מהם בקיץ (בגלל החשיפה לשמש שבשילוב השימוש בחומר זה, עלולה לגרום לכתמים בעור), מומלצים מאוד לשימוש בחורף. רופא העור שלך ישמח לעזור בבחירת התכשיר המתאים לעורך.
-
קילופי עור - החורף הוא העונה המתאימה ביותר לקילופי עור רפואיים (פילינג). זה הזמן לטפל בכתמים שהופיעו במהלך קיץ שטוף השמש ובקמטוטים החדשים שצצו פה ושם. אם את בגילאי השלושים ניתן להתחיל בקילופי עור קלים על בסיס חומצות אלפא ובטא הידרוקסיות או ליטוש העור על ידי קריסטלים (microdermabrasion), שירעננו ויחדשו את העור. בגילאי ארבעים ומעלה כדאי לחשוב על קילוף בעומק בינוני להסרת התאים המתים וטיפול בכתמים ופיגמנטציה. בגילאים מתקדמים יותר, כשהבעיה העיקרית היא קמטוטים וקמטים, ניתן לחשוב על קילוף עור עמוק.
- הזנה /מסיכה - הקפידו על מסכת הזנה או זוהר פעם בשבוע. טיפולי אקסטרה מומלצים ביותר. את לא חייבת לקנות מסיכה יקרה, מספיק שתקחי את קרם הלחות הרגיל שלך, תניחי שכבה עבה ותשאירי ל-10 דקות, ואז תסירי במים פושרים. הפעולה הפשוטה הזאת תעשה את העבודה.
מראה החורף של "לייף", להשיג בסופר פארם.
לא רק הפנים - מטפחים את הגוף בחורף
- מחממים את הבית - כשמחממים את הבית לדאוג לכניסת אויר מבחוץ (למשל, לפתוח חלון), או לשים קערה עם מים.
- רחצה - יש לזכור כי מים וסבונים מייבשים את העור ולכן בחורף, יש להמעיט בשימוש בסבונים והכי חשוב - לשמן וללחח את העור, בתכשירים שעושים לך ולעור שלך טוב ונעים. למשל, באמצעות הוספת תכשירים למי אמבטיה, שמנים כמו בלנאום, אמול, אדרמה - אם מוסיפים למי האמבט ילחחו את העור במקום לייבשו. את יכולה גם להוסיף למי האמבטיה גרגירי שיבולת השועל – גם ילחחו את העור וגם יתנו תחושה של פילינג עור טבעי.
עם זאת, לא צריך להגזים במקלחות ובאמבטיות ארוכות - אפשר להסתפק באחת-שתיים כאלה בשבוע, כי לאורך זמן, אמבטיות ומקלחות עתירות מים, יניבו את התוצאה ההפוכה: כמות גדולה מדי של מים, תפגע בשכבה המגנה על העור.
- קרם גוף - את לא צריכה לבחור את התכשירים היקרים ביותר, אלא את אלה שעושים את העבודה הכי טוב בשבילך (למשל, קרם הגוף של "גרנייה" שמחירו סביר והוא נותן תוצאות מעולות).
- קרם ידיים – לשים ליד כיור רחצה. למרוח מייד לאחר שמנגבים קלות את הידיים.
- שמרו על כושר גם בעונה הקרה. אל תתנו לימים גשומים לדכא אתכם, והמשיכו בשגרת האימונים הגופניים. ככל שזרימת הדם – המושפעת מפעילות אירובית – טובה יותר, כך הרעלים מסולקים באופן יעיל יותר והעור נראה בריא יותר.
* השתתפו בהכנת הכתבה:
אלכסנדרה פרי, מנהלת השיווק בלוריאל פריז, דנה חמדי, מנהלת מותג נטורל סי ביוטי מבית מדיליין, אורלי עוז שמואל מדריכה ראשית קלרינס ישראל, יפית רפאל, מנכ"לית מרכזי "רונית רפאל-מדע היופי" ואורית קמחי, מדריכה ראשית יונקה-פאריז.