סלט פסטה צבעוני, 276 קלוריות למנה

פסטה בשלושה צבעים ושאר ירקות בסלט טעים ומזין

חיפוש מתכון דיאטטי
מאת: מערכת בלו

המרכיבים:

 

1 חבילה של פסטה בשלושה צבעים

 

2 כוסות של פרחי ברוקולי

 

1 כוס של גזר חתוך

 

2 עגבניות בינוניות חתוכות

 

1 מלפפון חתוך

 

1/2 בצל סגול

 

שמן זית ותבלינים הטעם

 

אופן ההכנה:

 

1. מבשלים את הפסטה לפי ההוראות על האריזה.

 

2. שוטפים את הפסטה במים קרים, מייבשים ומניחים בקערה גדולה.

 

3. מוסיפים את שאר המרכיבים ומערבבים.

 

4. מכסים את הקערה ומניחים במקרר לשעתיים (ועד לילה).

 

 

ערך קלורי: 276 קלוריות למנה (כ-125 גרם)

אם אהבת, אז תאהבי את זה הרבה יותר. לחצי כאן וקבלי במתנה מדריך וטיפים לשריפת שומן (זה באמת עובד)

בערוץ דיאטה ותזונה תמצאו את כל המידע העדכני אודות דיאטה, סוגי דיאטות ותזונה נכונה. אם החלטת לעשות דיאטה בריאה או למצוא שיטות הרזיה ללא דיאטה, וגם אם החלטתם ללכת על דיאטת כסאח - אתם במקום הנכון.
אתר bello מביא מידע מעודכן לגבי כל סוגי הדיאטות, בצד מאות מתכונים ותפריטי דלי קלוריות, דרכים לשמירה על בריאות ותזונה מאוזנת באמצעות דיאטות נפוצות, שיטות הרזיה טבעית, מציאת הדיאטה הנכונה ביותר עבורכם ואיך עוברים לאורח חיים שכולל תזונה נבונה.
המאמרים והמידע באתר bello מובאים מפי מומחים בתחומם וביניהם דיאטניות, תזונאים ואנשי מקצוע נוספים.

מתכוני דיאטהתפריטי דיאטהדיאטה לילדיםתזונה נכונהדיאטות מומלצותדיאטה מהירהדיאטניתתזונאיתדיאטה לקיץ, דיאטת אטקינס

לא תודה, אין לי צורך לשרוף שומן ולהוריד במשקל