סלט ירוק של מסעדות גורמה

מדובר במתכון מנצח לסלט שכל מי שטעם אותו ביקש מייד את המתכון שלו. אז אם אתם מבקשים - אנחנו נותנים

חיפוש מתכון דיאטטי
מאת: מערכת בלו

המרכיבים:

 

מגוון של עלים ירוקים שטופים היטב כגון: עלי תרד, עלי רוקט, עלי גרגר הנחלים, עלי חסה רעננה. אפשר לקנות את העלים טריים או באריזה מוכנה

 

בצל סגול קטן חתוך לרצועות דקות

 

2 תפוחים (מסוג גרנד סמיט בגלל החמיצות) חתוכים לפלחים דקיקים

 

2 כפות גרעיני חמנייה קלויים קלות במחבת 

 

חצי סלסלה של עגבניות שרי חצויות לשניים

 

המרכיבים לרוטב:

 

1/4 כוס חומץ  בלסמי

 

1/4 כוס שמן  זית

 

כף דבש

 

קורט פלפל שחור גרוס

 

כפית שום כתוש

 

מיץ מחצי תפוז

 

כפית גדושה של חרדל גרגרים

 

אופן ההכנה:

 

1. שמים את כל החומרים (פרט לגרעיני החמנייה) בקערה ענקית ומערבבים קלות. מניחים בצד.

 

2. את כל החומרים של הרוטב שמים בתוך צנצנת נקייה או מיכל שניתן לאטום, סוגרים עם הפקק ומנערים היטב כך שכל החומרים יתערבבו היטב.

 

3. שופכים את הרוטב מעל העלים שבקערה ומערבבים היטב סמוך לזמן הארוחה, מפזרים גם את גרעיני החמנייה הקלויים.

 

 

אם אהבת, אז תאהבי את זה הרבה יותר. לחצי כאן וקבלי במתנה מדריך וטיפים לשריפת שומן (זה באמת עובד)

בערוץ דיאטה ותזונה תמצאו את כל המידע העדכני אודות דיאטה, סוגי דיאטות ותזונה נכונה. אם החלטת לעשות דיאטה בריאה או למצוא שיטות הרזיה ללא דיאטה, וגם אם החלטתם ללכת על דיאטת כסאח - אתם במקום הנכון.
אתר bello מביא מידע מעודכן לגבי כל סוגי הדיאטות, בצד מאות מתכונים ותפריטי דלי קלוריות, דרכים לשמירה על בריאות ותזונה מאוזנת באמצעות דיאטות נפוצות, שיטות הרזיה טבעית, מציאת הדיאטה הנכונה ביותר עבורכם ואיך עוברים לאורח חיים שכולל תזונה נבונה.
המאמרים והמידע באתר bello מובאים מפי מומחים בתחומם וביניהם דיאטניות, תזונאים ואנשי מקצוע נוספים.

מתכוני דיאטהתפריטי דיאטהדיאטה לילדיםתזונה נכונהדיאטות מומלצותדיאטה מהירהדיאטניתתזונאיתדיאטה לקיץ, דיאטת אטקינס

לא תודה, אין לי צורך לשרוף שומן ולהוריד במשקל