ארגונים חושבים בריא

ארגונים ומנהלים רבים השכילו להבין כי עובד בריא הוא עובד טוב. עובד מצ'ופר הוא עובד בעל תפוקה גבוהה יותר. היחס הוא ישר: ככל שתשקיע יותר בעובד שלך כך תגדל רמת המעורבות האישית שלו. הספורט והתזונה חודרים לארגונים והתוצאות ניראות לעין

חיפוש מתכון דיאטטי
מאת: מערכת בלו

יצירת שינוי באיכות חיי העובדים, בדומה לכל שינוי בתרבות הארגונית דורשת תכנון מחשבה, משאבים וניסיון. לכן, תוכנית בריאות לעובדים צריכה להיערך בראייה רחבה יותר ולכלול מספר שלבים ומדדים ביניהם: תזונה נכונה ושילוב פעילות גופנית.

 

"תזונה לבדה אינה מספיקה כדי לשמור על אדם שאינו מבצע פעילות גופנית כלל ברמת בריאות נאותה" טוען ניר פרימו, מנכ"ל חברת B-WELL המתמחה בהכנסת סגנון חיים בריא למקומות עבודה.

 

"חשוב לשים דגש על מתן כלים פרקטיים לחיים: אמנם עובדים מבלים שעות רבות במהלך השבוע במקום העבודה, אך בסופו של יום, עבור רובם, את ההשפעה העיקרית על דרך החיים, התזונה, ומצב הרוח שואבים מהבית. לכן יש לצייד את העובד במידע הכולל ידע רחב שילווה אותו גם מחוץ למקום העבודה, לאחר מכן יש לתת כלים פרקטיים לפי הצרכים הספציפיים של אותו עובד". 

"מסגרת ברורה חשובה לא פחות",טוען פרימו, "ולמה הכוונה? כל תוכנית לשיפור איכות חיים חייבת להתבצע בצורה מסודרת. צריך לדעת לרתום את העובדים ולשווק להם את התוכנית כדי ליצור אפקט סחף חיובי, צריך להחליט על התכנים הנכונים ולבנות לו"ז ברור. אחרת העובדים ירגישו שזה משהו חולף ולא ירצו לקחת חלק בתהליך.

ארגון שמתחייב להעניק לעובד אימוני כושר למשל, עליו להתמיד בלו"ז קבוע ולא להביא אימון חד פעמי על מנת שהעובד "יטעם". מצב שכזה יגרום לעובדים מראש אכזבה והסיכויים שיטרח להגיע לשיעור אחד קלושים. רק בניית תוכנית אימונים ברורה, ניתן יהיה לגרום לעובדים להגיע לאימונים ולראות תוצאות".

 

גם לשינוי ארגוני מקום חשוב בתהליך. לדעת פרימו, לא ניתן לעבור שיעור על תזונה נכונה ובפגישה שלאחר מכן להביא קרואסונים או עוגות שמרים תפוחות אחרות. זו לא הדרך, וכמו כל שינוי ארגוני, כל השכבות בארגון ובראשן קודם כל ההנהלה, צריכים להיות מחויבים לתהליך. המטרה היא להכניס בסופו של דבר את הבריאות לחזון החברה- הצהרתית ומעשית.

את התוכנית יש לשווק בצמוד לשינוי הארגוני בצורה נכונה. מצד אחד יש להסיר חששות מדרישות מוגזמות, שינויים מרחיקי לכת, ולעשות את הכל באווירה של כיף. אך עדיין, יש להבהיר כי מוצבות מטרות אמיתיות שהן חלק מתפיסת העולם של החברה, השיווק חייב שיכלול טיזרים שיצרו שיחה ועניין סביב התהליך".

 

אם אהבת, אז תאהבי את זה הרבה יותר. לחצי כאן וקבלי במתנה מדריך וטיפים לשריפת שומן (זה באמת עובד)

בערוץ דיאטה ותזונה תמצאו את כל המידע העדכני אודות דיאטה, סוגי דיאטות ותזונה נכונה. אם החלטת לעשות דיאטה בריאה או למצוא שיטות הרזיה ללא דיאטה, וגם אם החלטתם ללכת על דיאטת כסאח - אתם במקום הנכון.
אתר bello מביא מידע מעודכן לגבי כל סוגי הדיאטות, בצד מאות מתכונים ותפריטי דלי קלוריות, דרכים לשמירה על בריאות ותזונה מאוזנת באמצעות דיאטות נפוצות, שיטות הרזיה טבעית, מציאת הדיאטה הנכונה ביותר עבורכם ואיך עוברים לאורח חיים שכולל תזונה נבונה.
המאמרים והמידע באתר bello מובאים מפי מומחים בתחומם וביניהם דיאטניות, תזונאים ואנשי מקצוע נוספים.

מתכוני דיאטהתפריטי דיאטהדיאטה לילדיםתזונה נכונהדיאטות מומלצותדיאטה מהירהדיאטניתתזונאיתדיאטה לקיץ, דיאטת אטקינס

לא תודה, אין לי צורך לשרוף שומן ולהוריד במשקל