אני מתאמן עם שח 05/01/2011
אני מתאמן עם שחר כשנה
,המקצועיות שלו, תשומת הלב שהוא משקיע במתאמנים שלו
המוטיבציה שהוא נוטע בי והשיפורים שחלו בכושרי הגופני
ובהרגשתי הכללית שווים כל רגע, וזאת למרות שהתחלתי
.להתאמן בגיל מאוחר יחסית-חמישים פלוס
מאז שאני מתאמן איתו אני מתמיד בתכנית האימונים, אין
.בזבוזי זמן ואנחנו מספיקים הרבה בפגישות שלנו
בזכותו למדתי לרוץ, שיפרתי לאין ערוך את סיבולת
.לב-ריאה שלי ונפתח בפני כיוון חדש לשעות הפנאי
בעידודו אפילו השתתפתי בתחרויות ריצה עממיות של 5
ו-10 ק"מ, ולאחרונה אני מאד מרוצה מההכנה שלי
.ומהתוצאה
.אני ממליץ על שחר בחום
,בברכה
,יאיר גרפינקל
(אופנוען מאומן:)