היום, כחצי שנה 22/08/2011
היום, כחצי שנה אחרי תחילת הדרך עם ארד, ירדתי יותר מ-9 קילו, ועכשיו המשקל שלי תקין. התחזקתי מאוד, אני מרגיש מצויין ואנשים בסביבה שלי מחמיאים לי - שזה כיף בפני עצמו.
והכי חשוב - אחרי שנים ללא ספורט - יש לי הרגל חדש שרציתי ואני מתמיד בו - להתאמן שלוש פעמים בשבוע ולהנות מזה!
הכל התחיל שחיפשתי מאמן כושר אישי מתוך מטרה לשמור על אורך חיים בריא, והגעתי לארד במקרה.
ארד לקח את המשימה מעבר לכל מה שציפיתי.
ארד הבין שכושר בלבד לא יספיק ושלח אותי לדיאטנית שבנתה לי תוכנית תזונה במקביל לכושר.
נהנתי מאוד מהדרך. האימונים היו כייפים ומעניינים בזכות ארד. לא רק כי הוא מאמן בחסד שדאג שאף אימון לא יחזור על עצמו, אלא הרבה בזכות האישיות הנעימה שלו - הוא איש שיחה מעניין שגם יודע לדרבן שצריך.
ארד עודד אותי להשתתף במרוץ 10 ק״מ תחרותי, ואכן התכוננו למרוץ והוצאתי תוצאה מדהימה שהפתיעה אותי לטובה ובגדול. אני מתגאה בזה.
תודה ארד, בלעדייך זה פשוט לא היה קורה. אני ממליץ בחום.