פשטידת גבינה - 120 קלוריות למנה

הוזמנתם לאירוע והתבקשתם להביא איתכם משהו? הנה הצעה למתכון קל ומהיר להכנת פשטידת גבינה קלה ורזה

חיפוש מתכון דיאטטי
מאת: אילת בוגין, דיאטנית קלינית

18 מנות, 120 קלוריות למנה.

 

1 ק"ג גבינה רזה

 

חצי כוס סוכר

 

4 ביצים

 

3 כפות שמנת חמוצה קלה

 

2 כפות סולת

 

קליפת לימון

 

תמצית וניל

 

אופן ההכנה:

 

1. ממיסים את הסוכר במים פושרים ומערבבים אותו עם הגבינה. מוסיפים חלמונים, תמצית וניל וקליפת לימון ומערבבים הכל יחד

 

2. מקציפים את החלבונים לקצף סמיך.

 

3. מוסיפים את הקצף והסולת לסירוגין אל תערובת הגבינה ומערבבים בעדינות.

 

4. אופים כ- 50 דקות בחום בינוני.

אם אהבת, אז תאהבי את זה הרבה יותר. לחצי כאן וקבלי במתנה מדריך וטיפים לשריפת שומן (זה באמת עובד)

בערוץ דיאטה ותזונה תמצאו את כל המידע העדכני אודות דיאטה, סוגי דיאטות ותזונה נכונה. אם החלטת לעשות דיאטה בריאה או למצוא שיטות הרזיה ללא דיאטה, וגם אם החלטתם ללכת על דיאטת כסאח - אתם במקום הנכון.
אתר bello מביא מידע מעודכן לגבי כל סוגי הדיאטות, בצד מאות מתכונים ותפריטי דלי קלוריות, דרכים לשמירה על בריאות ותזונה מאוזנת באמצעות דיאטות נפוצות, שיטות הרזיה טבעית, מציאת הדיאטה הנכונה ביותר עבורכם ואיך עוברים לאורח חיים שכולל תזונה נבונה.
המאמרים והמידע באתר bello מובאים מפי מומחים בתחומם וביניהם דיאטניות, תזונאים ואנשי מקצוע נוספים.

מתכוני דיאטהתפריטי דיאטהדיאטה לילדיםתזונה נכונהדיאטות מומלצותדיאטה מהירהדיאטניתתזונאיתדיאטה לקיץ, דיאטת אטקינס

   
לא תודה, אין לי צורך לשרוף שומן ולהוריד במשקל