סלט גרגירי חומוס - 100 קלוריות

גרגירי חומוס שבושלו עם שמן זית, מיץ לימון ומעט דבש, הם תוספת חלבונית נפלאה לכל ארוחה, וגם נשנוש בריא ומזין לכל הזדמנות

חיפוש מתכון דיאטטי
מאת: אילת בוגין, דיאטנית קלינית

10 מנות (חצי כוס למנה), 100 קלוריות

 

המרכיבים:

 

6 כוסות גרגירי חומוס מבושלים

 

1/2 כפית דבש

 

1/4 כוס מיץ לימון

 

2 כפות שמן זית

 

כוס פטרוזליה קצוצה

 

מלח ופלפל

 

אופן ההכנה:

 

מערבבים את הדבש עם מיץ הלימון והשמן, מוסיפים את גרגירי החומוס ומערבבים היטב כך שכל הרוטב יכסה את גרגירים.

 

מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה, מלח ופלפל ומערבבים.

אם אהבת, אז תאהבי את זה הרבה יותר. לחצי כאן וקבלי במתנה מדריך וטיפים לשריפת שומן (זה באמת עובד)

בערוץ דיאטה ותזונה תמצאו את כל המידע העדכני אודות דיאטה, סוגי דיאטות ותזונה נכונה. אם החלטת לעשות דיאטה בריאה או למצוא שיטות הרזיה ללא דיאטה, וגם אם החלטתם ללכת על דיאטת כסאח - אתם במקום הנכון.
אתר bello מביא מידע מעודכן לגבי כל סוגי הדיאטות, בצד מאות מתכונים ותפריטי דלי קלוריות, דרכים לשמירה על בריאות ותזונה מאוזנת באמצעות דיאטות נפוצות, שיטות הרזיה טבעית, מציאת הדיאטה הנכונה ביותר עבורכם ואיך עוברים לאורח חיים שכולל תזונה נבונה.
המאמרים והמידע באתר bello מובאים מפי מומחים בתחומם וביניהם דיאטניות, תזונאים ואנשי מקצוע נוספים.

מתכוני דיאטהתפריטי דיאטהדיאטה לילדיםתזונה נכונהדיאטות מומלצותדיאטה מהירהדיאטניתתזונאיתדיאטה לקיץ, דיאטת אטקינס

   
לא תודה, אין לי צורך לשרוף שומן ולהוריד במשקל