חג הפסח קרב ובא ואיתו ביחד גם הקלוריות הרבות. למרות שנראה שבחג הזה אין מה לאכול רובנו כבר יודעים שאפילו מספר קטן של מצות עם ממרח פה וחמאה שם יכולים להרוס לנו דיאטה ושמירה על דיאטה שעמלנו בשבילה זמן וקושי לא מבוטל.
כאן ב- Bello עמלנו בשבילכם וניסינו לפתור את הבעיות שאנחנו נאלצים להתמודד עימן, אז הנה לפניכם מספר אפשרויות מובחרות שלנו.
נתחיל בשני מתכוני דיאטה לפסח, עם מצות ועדיין תתפלאו טעימים להפליא, הראשון קציצות ירק במתכון דיאטטי וכשר לפסח - מגרדים את הירקות, מחממים עם ממש מעט שמן ומתחילים לאכול, קדימה בתאבון! המתכון השני בתוכנית - סיפתח מדליק לאירוח בחג הפסח, ממרח ביצים על ריבוע מצה קלה.
ולקינוח (תמיד חייב להיות קינוח) מתכון משופר לקיצוץ קלורי משמעותי, בורמלוס לפסח או בשמה העכשווי פשטידת מצות "קטלנית".
ואיך אפשר עם כל האוכל מסביב לשמור על שפיות (דיאטטית כמובן!), אילנית בר-שהם, כתבת מערכת בלו חקרה לנו את העניין וחזרה עם ההתמודדות של "עשר המכות" שעוזרות להכשיל אותנו בארוחות החג ולשבור דיאטה ותודה למירב אריה שחקרה עבורכם מה חושבים דיאטנים מן המובילים בישראל על פסח ויחד איתם וניסתה לתת מענה ופתרונות לבעיית "עשר המכות" וחזרה אלינו עם סיכום מעולה ל- טיפים לשמירה על דיאטה בפסח.
ונסיים בשניים! סיפור קצר על מצה עם ממרח שוקולד ואיך לעשות חשבון קלורי פשוט לפסח
חג אביב שמח!
נתראה בחג הבא