לא מעט פעמים אנחנו שומעים על החשיבות של פעילות ספורטיבית, מנוחה מספקת וכמובן תזונה נכונה בעזרת תפריט מאוזן הכולל מזון בריא ללא שומן וללא סוכרים. כמובן שתוספי תזונה אינם מחליפים אורח חיים בריא אבל הם בהחלט יכולים להוסיף משמעותית לבריאות ולתקינות המערכות בגוף במידה ואכן יש שמירה על שלושת המרכיבים.
תוספי תזונה מסייעים לחיזוק המערכת החיסונית, מונעים עייפות ותשישות לאחר מאמץ גופני, עוזרים בריפוי מחלות קלות וקשות, תורמים רבות למערכת העיכול וחילוף החומרים בגוף וכמובן מספקים לגוף חומרים תזונתיים, מינרלים וויטמינים כמו ברזל בכמויות גדולות. אפשר לחיות בלי תוספי תזונה טבעיים או תוספי תזונה בכלל, אבל איתם החיים נראים הרבה יותר טוב.
תוספי תזונה - ילדים, נשים, גברים וספורטאים
תוספי תזונה מיועדים לכל אחד ואחת ולמעשה עבור כולם הם תורמים ועוזרים. רצוי להתאים את תוסף התזונה הנכון לכל אחד מהמצבים בהם אנו מצויים בחיינו וכמובן גם להתאים את הכמות למטרה הספציפית לשמה אנו נוטלים את תוספי התזונה.
לילדים למשל מומלץ מאוד להשתמש בתוספי תזונה שכן הם משפרים את אופן הגדילה שלהם ועוזרים מאוד להתפתחות תקינה של הגוף והמערכות החיוניות בגופם. ישנם תוספי תזונה המתאימים לילדים, הן בתרומה שלהם והן בצורתם החיצונית. לעומת זאת, ישנם תוספי תזונה נוספים המתאימים יותר לאנשים בוגרים שמסייעים במניעת מחלות ומונעים כאבים עקב גיל מבוגר. תוספי תזונה מסוימים מצוינים עבור נשים שנמצאות בתהליך של הריון ולא מעט נשים העומדות ללדת משתמשות באופן קבע בתוספי מזון שעוזרים להן לעבור את תשעת החודשים בצורה פשוטה וקלה. תוספי מזון מעולים גם עבור ספורטאים והם מסייעים להתאוששות מהירה לאחר אימון ומכינים את הגוף לאימון הבא על ידי החזרת האנרגיה לגוף.
תוספי מזון - להשלים את מה שחסר
כל אחד מאיתנו מבין את החשיבות של אכילת בשר, מוצרי חלב, פירות, ירקות, דגים ושאר אבות המזון שתורמים רבות לגופינו. הבעיה היא שלא כולנו אוהבים את כל המאכלים ובגלל זה מוותרים על מזונות שיכולים לעזור רבות לגוף שלנו. בדיוק לשם כך הומצאו תוספי המזון ולא מעט אנשים מעדיפים לקחת את הוויטמין או מינרל בצורת תוסף מזון ולא באכילת המזון בו הוא נמצא. תוספי מזון ותוספי תזונה מחזירים לגוף את החומרים התזונתיים שהוא אינו מקבל במהלך אכילת המזון הרגילה ביום יום שלנו ולמעשה שימוש קבוע בתוספים מחזק את הגוף ולא מונע ממנו את מה שהוא צריך.
כמעט לכל אחד מאיתנו חסר ויטמין או ברזל ובעזרת ייעוץ מתאים והכוונה נכונה תוכלו לדעת בדיוק מה חסר לכם בגוף. תוספי תזונה יספקו לכם את מה שחסר ויגרמו לכם להרגיש מצוין עם הגוף שלכם.
המאמר נכתב בשיתוף עם טבע קסטל – תוספי תזונה טבעיים